• he

קינוחים מועשרים בחלבון

חטיף חלבון ביתי עם תמרים ושוקולד

בתור אחת שמתאמנת המון (אבל באמת – המון), אני מקפידה להתאים את התזונה שלי לשגרת האימונים. כך קרה שבמהלך שלוש השנים האחרונות העליתי משמעותית את צריכת החלבון שלי ו... קרא עוד...
Send this to a friend