אין הרבה דברים שמשתווים לריח של לחם טרי שנאפה בבית. אני מכינה לחמים לא מעט, ובכל פעם שאני מגיעה לשלב האפייה אני נמלאת ציפייה לרגע שבו יתחיל להתפזר ניחוח משכר ברחבי הבית.
הלחם הבא משלב בתוכו דלעת מגוררת שמוסיפה לו מרקם רך ומתיקות עדינה. בנוסף, הוא מכיל גם גרעיני דלעת שמתפצפצים בין ביס לביס, והוא פשוט לחם דלעת נהדר שכיף שיש כמה פרוסות ממנו במקפיא.
אני תמיד מכינה 2 כיכרות של לחם דלעת, פורסת אותן לפרוסות ומקפיאה בתוך שקית אטומה, כך הלחם נשמר בצורה הטובה ביותר. כשרוצים לאכול פשוט מפשירים את כמות הפרוסות הרצויה ונהנים מלחם טרי מעשה ידכם.
מחפשים עוד מתכונים ללחמים וחלות תוצרת בית? נסו את אלה: לחם בסיסי תוצרת בית | פרצעל מלוח קלאסי | לחמניות צימוקים מתוקות | קרואסון פיצה | לחם כוסמין | חלת כוסמין כפרית

לחם דלעת וגרעינים | צילום: נטלי לוין
לחם דלעת וגרעינים
2 כיכרות גדולות
מצרכים:
500 גרם קמח מלא
450 גרם קמח לבן
16 גרם שמרים יבשים או 45 גרם שמרים טריים
50 גרם מייפל
70 מ”ל שמן
200 גרם דלעת מגוררת
18 גרם מלח
500 מ”ל מים (מוסיפים בהדרגה)
150 גרם גרעיני דלעת
קמח לקישוט
אופן ההכנה:
- בקערת מיקסר עם וו לישה שמים קמח מלא, קמח לבן, שמרים, מייפל, שמן, דלעת, מלח ומים ולשים במהירות נמוכה במשך 10-12 דקות עד שנוצר בצק אחיד. לקראת סוף הלישה מוסיפים גרעיני דלעת. הבצק המתקבל צריך להיות רך, אחיד אך לא דביק.
- מעבירים את הבצק למשטח עבודה מקומח קלות וממשיכים ללוש עוד 2-3 דקות ידנית. יוצרים צורת כדור ומניחים בתוך קערה מעט מקומחת. מכסים ומתפיחים במשך 1-2 שעות או עד שהבצק מכפיל את נפחו.
- על משטח מקומח מחלקים את הבצק התפוח ל-2 חלקים.
- יוצרים צורת כיכר מכל חלק ומניחים בתוך שתי תבניות לחם משומנות מעט באורך 30 ס”מ.
- מכסים את הכיכרות ומתפיחים במקום חמים במשך כשעה או עד שהן כמעט מכפילות את נפחן.
- בזמן שהכיכרות תופחות, מחממים תנור ל-250 מעלות. אם יש אבן אפייה, שמים אותה בשליש התחתון של התנור.
- בעזרת סכין ארוכה יוצרים חתך אורכי במרכז כל כיכר. מפזרים מעט קמח בחלק העליון של הכיכרות.
- אופים את הכיכרות במשך 10-12 דקות בחום גבוה. לאחר מכן מנמיכים את חום התנור ל-180 מעלות וממשיכים לאפות עוד 25-35 דקות עד התייצבות מוחלטת.
- מחלצים את הכיכרות מהתבנית בעודן חמות ומחזירים לעוד 2-3 דקות לתנור (לייבוש החלק התחתון).
- מוציאים ומניחים על גבי רשת לצינון.
- כשהכיכרות קרות לחלוטין אפשר לפרוס ולהגיש.
הערות, הארות ותוספות:
- במקום דלעת אפשר להשתמש בדלורית או גזר מגורר באותה כמות.
- מומלץ להוסיף את המים בהדרגה ולא את כל הכמות על ההתחלה. רמת הלחות באוויר וכן בקמחים השונים משפיעה על מרקם הבצק, ולכן יתכנו שינויים בכמות המים הדרושה.
- במקום מייפל אפשר להשתמש בסילאן בכמות זהה.
- אם משתמשים בשמרים טריים שימו לב שאין צורך להתסיס אותם לפני, אלא פשוט מוסיפים לקערת המיקסר יחד עם שאר המצרכים.
- הלחם במיטבו ביום ההכנה, אך נשמר היטב בהקפאה עד שבועיים בשקית אטומה. אני אוהבת להקפיא את הכיכרות חתוכות לפרוסות ולהפשיר בכל פעם את הכמות הרצויה.
- הכנתם את הלחם? מוזמנים לשתף עם כולם בקבוצה שלנו בפייסבוק או לתייג אותי באינסטגרם. אני תמיד שמחה לראות את הביצועים שלכם ♥

לחם דלעת וגרעינים | צילום: נטלי לוין
48 תגובות
היי נטלי,
יש אפשרות להכין את הלחם עם מחמצת?
ואיך ההמרה מתבצעת. ?
לגבי הלחמים שלך עשיתי לי ארכיון לחמים, המתכונים כל כך טובים ומוצלחים.
אני לא יודעת, אני מניחה שאפשר, אבל לא ניסיתי.
איזה יופי! נראה נפלא, והשילוב עם הדלעת נשמע טעים במיוחד.
וואו איזה יופי.
היי נטלי, נראה מקסים!
ביום שישי הקרוב אני אגיע לסדנה בבולטהאופ ורציתי לדעת מתי את מעריכה שהיא תסתיים?
תודה נעה! הסדנה אורכת כ-3 שעות.
הי נטלי, עשיתי ויצא מוצלח וטעים מאוד. תודה רבה על המתכון!
שאלה לפעם הבאה, אפשר להחליף את הקמח הלבן בכוסמין? אם כן, אז רק בכוסמין לבן או גם מלא, אפשרי?
שמחה שיצא מוצלח! בנוגע לקמח כוסמין – אפשר להכין עם קמח כוסמין לבן באותה כמות ואם מכינים עם כוסמין מלא יכול להיות שיהיה צריך להגדיל את כמות הנוזלים. בהצלחה!
אפשר בלי דלעת?
אפשר, אבל זה כל הרעיון בלחם הזה 🙂
היי נטלי!
הלחם נראה מעולה, בלי ספק ינוסה בקרוב.
למה משמש החתך האורכי?
האם לדעתך אפשר להחליף את הקמח המלא בקמח כוסמין מלא? יש צורך לשנות משהו?
החתך “מסמן” לבצק לאן לתפוח ובכך יוצר צורה אחידה, וכמובן שזה גם עניין אסתטי. אפשר לעשות איזה חתכים שרוצים. אין בעיה להמיר את הקמח המלא בקמח כוסמין מלא בכמות זהה. בהצלחה!
שלום נטלי,
אני עוקבת אחרי האתר זמן רב ומאוד אוהבת את המתכונים הברורים והתוצאות הטעימות. שאלה כללית בנוגע לאפיית לחם (יש לקוח קשה בבית) – האם ניתן להמיר תמיד קמח לבן בקמח כוסמין מלא? מה אני צריכה לעשות כדי לקבל לחם טעים ואוורירי ללא קמח לבן? האם הוספת גלוטן יכולה לעזור?
תודה!
אפשר להמיר בקמח כוסמין מלא, אבל תצטרכי להוסיף טיפה נוזלים כי הוא דורש יותר לחות. אפשר גם להוסיף מעט גלוטן, כדאי במיוחד אם משתמשים בקמח מלא.
היי נטלי
בקרוב אטוס לניו יורק וסוף סוף יש לי תירוץ לקנות הרבה אביזרי אפיה ותבניות חדשים, כי שם כמובן זה יותר זול מבארץ.
ממש הייתי שמחה להתיעץ איתך מה כדאי לקנות, איזה גדלי תבניות איזה צנטרים או מיחיות מיוחדות ובכללי כל מה שאת חושבת שיכול להיות תוספת נחמדה לאוסף במטבח.
בנוסף אם יש לך חנות ספיציפית להמליץ עליה אני יותר מאשמח!
תודה רבה!!
סורי, אין לי המלצה לחנות בניו יורק, לא הייתי שם למעלה מעשור.
זה מהמם!
ונראה כל כך טעיםםםם
היי נטלי!
נראה מעולה!!!
האם אפשר להשתמש בתבניות אלומיניום ארוכות כתבניות לחם?
עקרונית כן, אבל הצורה יכולה להתעוות קצת בגלל שהתבנית גמישה.
באיזה תבנית את משתמשת? ממליצה על דגם ספציפי? הצורה של הלחם משגעת
תבנית אינגליש קייק רחבה יחסית, במידות הכתובות. לא כתוב עליה מותג או משהו כזה, זו תבנית אלומיניום די פשוטה.
יש מצב להזמין את הספר שלך לחו״ל?
אפשר לבדוק דרך האתר של כתר, ההוצאה לאור.
אפשר להכין עם בטטה במקום דלעת?
כן, באותה כמות.
היי נטלי,
מתה להכין את הלחם הזה.
אין לי קמח מלא, אפשק להשתמש רק בקמח לבן? ואם כן בכמה?
תודה :*
כן, באותן כמויות.
הכנתי את הבצק והוא יצא מאוד רטוב. כמות המים הגיונית?
האם הוספת את המים בהדרגה כפי שכתוב? הכמות יכולה להיות עד 1/2 ליטר, אבל חשוב להוסיף אותה בהדרגה.
אם הייתי יותר מנוסה, הייתי יודעת מתי לעצור. בכל אופן נראה לי שכדאי לבדוק שוב את כמות המים. הכנתי ויצא טעים. נאלצתי להוסיף הרבה קמח.
היי. הכנתי ויצא ממש טעים, אבל הלחם קצת מתפורר יתר על המידה. מה יכולה להיות הסיבה לכך?
אולי לא לשת את הבצק מספיק זמן.
היי נטלי
יש לי שאלה בנוגע להוספת גלוטן ללחם .
מניחה שבמתכון הזה אין צורך כי לא רשמת במתכון, אבל רכשתי גלוטן חיטה לאפיה, ורציתי לשאול האם לדעתך הוא ישנה את מרקם הלחם במתכון.
תודה רבה
גלוטן הוא אחלה תוספת לעוגות, לחמים ומאפי שמרים. אין בעיה להוסיף עד 10% מכמות הקמח. בהצלחה!
היי נטלי נראה מעולה כרגיל!
במה אפשר להמיר את המייפל?
(והתכוונת לגרד דלעת טריה נכון..? )
תודה רבה 🙂
אפשר דבש או סילאן באותה כמות במקום. ואכן דלעת טרייה מגוררת 🙂
היי נטלי !
האם משנה אם המייפל הוא אמיתי או סירופ מייפל? כי המרקמים שלהם שונים לגמרי..
נראה מעולה !! תודה על המתכון
אני מעדיפה תמיד להשתמש במייפל טבעי, אבל זה לא כל כך משנה במקרה הזה.
היי! נראה מדהים
אבל הגעתי למתכון דרך לשונית ה״ללא גלוטן״, וכמובן שזה מתכון עם גלוטן…:(
חוץ מזה אני מאוד אוהבת את המתכונים שלך, אז תודה!
הלחם הזה והלחם עם השיבולת שועל הם האהובים עלי עד כה מכל הלחמים שהכנתי שלך! הלחם הזה עם צבע מקסים, וכמות הגרעינים מאוזנת, קיצר מאוד אהבתי! הכנתי עם קמח מלא וקמח כוסמין מלא ואיזה 20 גרם בלבד קמח לבן (כי פשוט נגמרו לי המלאים) ויצא אוורירי וכיפי! תודה 🙂
אפשר להוריד את המייפל לגמרי בלי להחליף במשהו סוכרי אחר? למישהו שמעדיף ללא סוכר.
תודה:)
והאם אפשר להפחית גם בשמן?
סורי על הדיאטטיות אבל אין מה לעשות חחח
לא ממליצה, הוא חשוב לטעם ולמרקם.
פחות מומלץ כי הלחם יצא קצת תפל.
נטלי היקרה,
קודם כל שתדעי שאני 0 באפייה. לא משנה מה אני עושה יוצא פסולת! באמת שאין שום כישרון.
אתמול ניסיתי את המכתון הזה פעם ראשונה ולכולם נפלה הלסת עד כמה שזה יצא מושלם. קראנצ’י מבחוץ, אוורירי מבפנים וטעים לאכול אותו בלי כלום.
אין לי מכונת לישה והבצק היה דביק ולא ברור. טוב נו.. יש לי ציפיות נמוכות מעצמי. היה קר אז שעתיים לא הספיקו אבל אחרי 6 שעות נתן תפיחה יפיפייה למרות ששמתי קמח שיפון.
אני בהלם מהשלמות ומנקרת את החלות בכל הזדמנות.
תודה לך על המתכון הנהדר הזה, עשית לי את השבוע ועלה לי קצת הביטחון להמשיך לאפות.
איך ריגשת אותי עם התגובה הזאת, יוליה! תודה רבה רבה על המילים ושחזרת לשתף! ועכשיו – קדימה לאזור אומץ ולהכין עוד דברים. אני בטוחה שאת סתם מחמירה עם עצמך ♥ אלופה!
הלחם בתנור כעת והוא נראה טוב מלבד דבר אחד שאף פעם ובשום מתכון לא מצליח לי: החתך במרכז הכיכר (או בכל צורה וכיוון שיהיו). הלחם פשוט נאפה עם פס חתוך במרכזו.
הלחם תפוח כך שהשמרים פועלים, הסכין ששימשה לחיתוך היא סכין גילוח אולד-סטייל חדה מאוד.
אז מה אני עושה לא נכון??
נשמע כמו עניין של התפחה – את כנראה לא מתפיחה מספיק. עוד אפשרות היא שהחתך לא מספיק עמוק.